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不安やストレスからくる息苦しさを痛くないヨガを使って解消

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2018年12月9日

2019年1月9日

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山本えみり

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ヨガセラピスト・イタリア在住20年くらい・物書き・料理講師ヨガの体にアプローチする部分だけではなく、呼吸からメンタルまで効果があることを伝えたいです。痛くない、簡単、でも自分の意思で元気になっていく！ことだって可能だよ！好きなことベジ料理・どっか知らないところで写真を撮ること・新しい体験・人を笑わせるような物を書くこと

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◆ヨガ講師歴

野外でイタリアンマダムにヨガレッスン！

ヨガ講師歴　８年　講師時間は3000時間を超える

日本では数少ないクリシュナマチャリア・ヒーリング・ヨガファンデーション

（Crishnamacharya Healing Yoga foundationにてヨガ講師の資格を有する。

◆対談履歴

骨盤底筋パーソナルトレーナー　北條ゆきえさん

妊活整体師　上見明日香さん

東洋医学コンサルタント　宮城絵里子さん

◆料理講師歴

グルテンフリーピザ

グルテンフリークッキー

ビーガンマヨネーズ

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