不安やストレスからくる息苦しさを痛くないヨガを使って解消

イタリア在住20年ブロガーの料理教室!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
山本えみり カウンセラー・ヨガセラピスト・イタリア在住20年くらい・物書き・料理講師 全然癒し系じゃないのに、話するだけで癒してく、根っからのセラピスト! なんでも発酵させることができるのが特技! 好きなこと ベジ料理・どっか知らないところで写真を撮ること・新しい体験・人を笑わせるような物を書くこと

グルテンフリー料理教室・月一回開催

自宅のキッチンから生中継イベント!を毎月開催しています。

お料理をして元気になりたい、美味しいものを食べて元気になりたい、何より楽しく料理したい、ヘルシーだけじゃなくって、タノシーもこのお料理教室の目標です。

食べて元気になって、自分で作るからこそ元気になって、作っている姿を見るだけで元気になる!

元気になる方法は一つではないと思っています。

そして、食!「食べることは生きること」そういったとっても小さくて、でも大切な日々積み重ねを丁寧にすごすことがまたまた「幸せ」につながっていくと思っています。

お友達のコミュニティーと一緒に何かやりたいね、つながっていたいね、楽しいことしたいね、っていう話をしながら出来上がったものです。

コミュニティー限定のイベントですが、コミュニティはなんと今は無料です。

(早めに入っておこう!)

 

下記のコミュニティーに入会して、イベントにぜひ参加してください。

どちらも魅力的な方でいっぱいだよ!

 

イベントはお友達とわいわいお家でお料理する感じで、毎回ハプニング続き!

私がお料理の先生らしくない、格好でお料理をするのもまた楽しみです。

エプロンつけてはしたくなかったんだよねえ。

 

見るだけで癒されちゃてください!

 

どちらのコミュニティも楽しい仲間がいっぱいいるから、心強いよ!

さとこ (Satoko Kon Elstein)ちゃんが運営する
ママ達をめちゃめちゃ元気にするコミュニティ入会はこちらから

 
「サトコミュニティ」

ブログではさとこちゃんの人柄もわかる

 

「ママたちの保健室」  ぜひのぞいてね!

青空 なこちゃんの主催するコミュニティ入会はこちらから!


『小麦アレルギーでも楽しく生きる』

ブログでグルテンフリーお役立ち情報も書いてるよ!

「こもれび 小麦アレルギーのブログ」

グルテンフリーピザ・ビーガンもチーズ

グルテンフリーピザと、ビーガンチーズ で作るヘルシーピザを作っています。ビーガンチーズ はあまりにも美味しくって娘がつまみ食いしてたり、そんなアットホームすぎる、動画になってます。ぜひご覧ください。

 

 

グルテンフリークッキー・バッチディダマ

バッチディダマ というイタリア語では「淑女のキス」という意味のクッキーを作ってます。クッキーはサクサクほろほろ感が今までにはなくってびっくり。そしてこちらもビーガン(動物性のものを使わない)です。見た目も可愛くって美味しくってぜひ作ってみて!

グルテンフリー・ビーガンマヨネーズ

グルテンフリーで、ビーガンマヨネーズを2種類紹介しているよ。豆乳を使ったものと、豆腐を使ったものどちらもヘルシーで食べやすいからぜひ試してみてね。
この記事を書いている人 - WRITER -
山本えみり カウンセラー・ヨガセラピスト・イタリア在住20年くらい・物書き・料理講師 全然癒し系じゃないのに、話するだけで癒してく、根っからのセラピスト! なんでも発酵させることができるのが特技! 好きなこと ベジ料理・どっか知らないところで写真を撮ること・新しい体験・人を笑わせるような物を書くこと

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Copyright© ヨガの先生の癒し研究所 , 2019 All Rights Reserved.