不安やストレスからくる息苦しさを痛くないヨガを使って解消

女性を元気にする対談!

 
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山本えみり カウンセラー・ヨガセラピスト・イタリア在住20年くらい・物書き・料理講師 全然癒し系じゃないのに、話するだけで癒してく、根っからのセラピスト! なんでも発酵させることができるのが特技! 好きなこと ベジ料理・どっか知らないところで写真を撮ること・新しい体験・人を笑わせるような物を書くこと

癒しの世界にいる方と対談しました。

その世界のプロの方とお話をするのってとっても楽しくって、いつもウキウキです。

 

骨盤底筋パーソナルトレーナー 北條ゆきえさん

看護師としての現場で23年働き、女性泌尿器科でも勤務なさっていた、現在、骨盤底筋トレーニングのパーソナルトレーナーとしてご活躍なさっている、北条ゆきえさんにお話を聞いています。

これが本当の骨盤底筋トレーニングです!

ゆきえさんのブログには詳しく骨盤底筋トレーニングの方法がのってるよ! 北條ゆきえのブログ

 

1骨盤底筋トレーニングってどこを動かすのですか? 2骨盤底筋トレーニングの際の大事なポイントは3つ! 3【実践編】骨盤底筋トレーニングお家でのやり方 4骨盤底筋を鍛えるメリットはなんですか? 5セックスレスの悩みに骨盤底筋トレーニングはききますか? 6骨盤底筋を鍛え続ける意味は何ですか?

妊活整体師 上見明日香さん

2児の母であり、医学療法師の資格ももっている、明日香さん、体をみるだけでと色々なことがわかってしまうそうで、
女性専用の整体サロンを経営し妊活サポート整体を主として活動中です。

明日香さんのブログはこちら! 妊活情報や元気になる方法がたくさん載ってるよ!

妊活フルサポート整体!

1妊活整体の目的はなんですか? 2不妊整体は産後や子育ての助けになるの? 3妊活中なのに友達が妊娠!焦っちゃうどうすればいい? 4妊活中の食生活はどうすればいいですか?5妊活中!体をどうやって温めたらいい? 6妊活中の睡眠はどのくらい大切? 7明日香さんのサービスから受けられる妊活整体って素敵すぎる!8妊活のタイミング法を楽しみ方ってある? 9妊活中なのに、性行為が怖い!どうすればいい? 10妊活中なのに性行痛が辛い!どうすればいいの?

東洋医学コンサルタント 宮城絵里子さん

絵里子さんは小さい頃から喘息・胃腸障害の虚弱体質でいつも入退院を繰り返していました。26歳の時に重度のアトピーで突然一夜にして寝たきりになり人生お先真っ暗のどん底、毎日苦しくて将来が不安でたまらない生活、その生活から15年後に回復しました。
今は、東洋医学・ヨガ・瞑想を使って健康をサポートする仕事をしています。

絵里子さんのブログ 和心堂

15年間苦しんだアトピーからどうやって回復していったのかを話してもらっています。絵里子さんの魅力満載、感動して泣いちゃった!

フキゲン妻カウンセラー みかさん

カウンセラーでありご機嫌妻塾長!であるシンガポール在住のミカさんにお話を聞きました。

カウンセラー同士、阿吽の呼吸っていう感じで、あーわかるわかる、っていうことと、自分はこうだと思ってるけどどうしてる?みたいなことも色々聞いています。

ミカさんは子育てアドバイザーの資格も持っていて、物を書くのも上手なので質問にもテキパキ答えてもらって気分が良かったです。

★Ameba Blog:盛りだくさんの内容です。自分軸子育てのヒント、シンガポール情報なども。 https://ameblo.jp/tamken4930  ★Hatena Blog:長文で物申しています。 http://micasmile.hatenablog.com/

 

フキゲン妻カウンセラーのミカさんにどうやって不機嫌妻を脱出してご機嫌づまになれたのかの秘訣についてお伝えしています。
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山本えみり カウンセラー・ヨガセラピスト・イタリア在住20年くらい・物書き・料理講師 全然癒し系じゃないのに、話するだけで癒してく、根っからのセラピスト! なんでも発酵させることができるのが特技! 好きなこと ベジ料理・どっか知らないところで写真を撮ること・新しい体験・人を笑わせるような物を書くこと

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